Le sauna, véritable institution en Scandinavie, revigore et détend.

Fabriquée en pin du Nord, la cabine comporte des bancs sur plusieurs niveaux et un calorifère où chauffent des pierres volcaniques.

Un seau d'eau est là pour humidifier ces pierres et, par là-même, l'atmosphère. A la différence du hammam, le sauna dispense une chaleur trés sèche (entre 3 et 20% d'humidité selon que l'on se trouve sur un banc supérieur ou inférieur où il fait moins chaud) et plus forte (80°).

La température élevée provoque une sudation importante qui permet d'éliminer les toxines et de nettoyer la peau. Le sauna détend les muscles et soulage les courbatures et l'arthrose.

Pour plus d'efficacité, la séance doit être suivie d'une douche tiède à froide pour activer la circulation sanguine.

DETENTE A L'ORIENTALE 

OU REMISE EN FORME A LA SCANDINAVE,

PROFITEZ DES VERTUS DU HAMMAN OU DU SAUNA